फिट और हेल्दी रहने के लिए करें ये 9 तरह के स्क्वॉट्स, जानें इनके फायदे और सही तरीका
“आजकल फिट और हेल्दी रहना हर किसी की प्राथमिकता है। इसके लिए एक्सरसाइज बेहद जरूरी है। अगर आप अपनी मांसपेशियों
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Read More“धूम्रपान और शराब का सेवन न केवल आपके फेफड़ों और लिवर को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि इससे नाक की समस्याएं
Read Moreमुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने गुरु गोबिंद सिंह की जयंती पर प्रदेशवासियों को बधाई एवं शुभकामनाएं दी हैं। गुरु गोबिंद
Read More“महाकुंभ में श्री पंचायती अखाड़ा महानिर्वाणी का भव्य प्रवेश, साधु-संतों की शोभायात्रा ने खींचा ध्यान” महाकुंभ का आयोजन धार्मिक और
Read More“प्याज हमारे भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ कई स्वास्थ्य लाभ भी देता है।
Read More“नए साल की शुरुआत एक नई उम्मीद और ऊर्जा के साथ होती है। ऐसे में अगर आप अपने घर में
Read More“सर्दियों के दिनों में गीजर का इस्तेमाल हर घर में आम बात है। लेकिन कई लोग गीजर ऑन करके नहाने
Read More“आपका घर आपकी सुरक्षित जगह है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके घर में मौजूद कुछ सामान्य चीजें आपकी
Read More“पपीता एक ऐसा फल है जो न केवल स्वाद में लाजवाब है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है।
Read More“एनसीआर में पिछले कुछ दिनों से झमाझम बारिश हो रही है, लेकिन इसके बावजूद वायु गुणवत्ता में कोई बड़ा सुधार
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