मोटा करने वाला थायराइड हो या पतला करने वाला, डॉ. ने बताया दोनों में फायदा करने वाला बढ़िया आयुर्वेदिक उपाय
थायराइड की समस्याओं से जूझ रहे लोग अक्सर वजन बढ़ने या घटने की दिक्कत का सामना करते हैं। मोटा करने वाला थायराइड (हाइपोथायरायडिज़म) और पतला करने वाला थायराइड (हाइपरथायरायडिज़म) दोनों ही स्थितियां शरीर में हार्मोनल असंतुलन के कारण उत्पन्न होती हैं, जो वजन में परिवर्तन का कारण बनती हैं। लेकिन आयुर्वेद में इन दोनों स्थितियों के लिए ऐसे उपाय बताए गए हैं, जो न केवल शरीर के वजन को संतुलित करते हैं, बल्कि थायराइड की समस्या को भी नियंत्रित करने में मदद करते हैं।
डॉ. ने आयुर्वेदिक उपायों की जानकारी दी
विशेषज्ञ आयुर्वेदिक डॉक्टरों के अनुसार, थायराइड की समस्या को नियंत्रित करने के लिए कुछ खास आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों और उपायों का उपयोग किया जा सकता है, जो शरीर के वजन को संतुलित करते हैं और थायराइड हार्मोन के स्तर को सामान्य बनाए रखते हैं।
- आश्वगंधा
आश्वगंधा एक महत्वपूर्ण आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जिसे हाइपोथायरायडिज़म (मोटा करने वाले थायराइड) के इलाज में बेहद प्रभावी माना जाता है। यह शरीर के थायराइड ग्रंथियों को उत्तेजित कर हार्मोन का उत्पादन बढ़ाती है। इसके नियमित सेवन से शरीर के वजन को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। - गोल्डन सील (ह्लीसियाना) और तुलसी
यह दोनों जड़ी-बूटियां हाइपरथायरायडिज़म (पतला करने वाले थायराइड) को नियंत्रित करने में सहायक हैं। गोल्डन सील शरीर के मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करता है और थायराइड ग्रंथि के कार्य को सामान्य करता है। तुलसी भी शरीर के थायरॉयड स्तर को संतुलित करने में मदद करती है और इम्यून सिस्टम को मजबूत करती है। - तुलसी और शहद
हाइपरथायरायडिज़म के मरीजों के लिए तुलसी और शहद का मिश्रण फायदेमंद हो सकता है। तुलसी की पत्तियों को शहद के साथ लेने से मेटाबॉलिज्म के कामकाज में सुधार होता है और वजन बढ़ने की प्रक्रिया में संतुलन बना रहता है। - त्रिफला
त्रिफला एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक चूर्ण है, जिसमें हरड़, बहेड़ा और आंवला होते हैं। यह पाचन तंत्र को मजबूत करता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और थायराइड की कार्यप्रणाली को सामान्य करता है। यह शरीर में वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है और थायराइड हार्मोन के संतुलन को बनाए रखता है। - ग्राम तेल और पंचकर्म उपचार
पंचकर्म उपचार थायराइड की समस्याओं के उपचार के लिए एक प्रभावी आयुर्वेदिक उपचार है। इसमें शरीर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और शरीर को संतुलित करने के लिए विभिन्न प्रक्रियाएं की जाती हैं। ग्राम तेल की मालिश भी थायरॉयड ग्रंथियों को उत्तेजित करने और हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करती है।