बड़ा मंगल नियम का महत्व ज्येष्ठ माह में आने वाले मंगलवार को बड़ा मंगल कहा जाता…
Category: लाइफस्टाइल
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व्रत हेल्दी डाइट | नवरात्रि में सही खानपान से रखें वजन और शुगर कंट्रोल
नवरात्रि के दौरान व्रत रखना आस्था का प्रतीक है, लेकिन इस दौरान खानपान पर ध्यान देना…
मसल-फैट रेशियो | फिट बॉडी के साथ एक्टिव ब्रेन के लिए जरूरी संतुलन
आजकल फिटनेस की बात होते ही लोग सबसे पहले वजन की तरफ देखते हैं। लेकिन स्वास्थ्य…
घर पर ऑर्गेनिक रंग-गुलाल | सुरक्षित और नेचुरल होली का आसान तरीका
होली का त्योहार रंगों के बिना अधूरा है, लेकिन बाजार में मिलने वाले केमिकल युक्त रंग…
सोया चंक्स के फायदे | प्रोटीन से भरपूर सुपरफूड क्यों है खास?
सोया चंक्स के फायदे आजकल हेल्थ एक्सपर्ट्स भी खुलकर बताते हैं। 100 ग्राम सोया चंक्स में…
एंटीऑक्सिडेंट फूड के फायदे और सही मात्रा
रंग-बिरंगे फल और सब्जियां सिर्फ दिखने में अच्छे नहीं होते, बल्कि सेहत के लिए भी जरूरी…
Ishan Kishan Wedding | परिवार ने दिया बड़ा बयान, अदिति संग रिश्ते पर चर्चा तेज
भारतीय क्रिकेट टीम के युवा विकेटकीपर-बल्लेबाज Ishan Kishan इन दिनों अपने खेल के साथ-साथ निजी जीवन…
पुरुषों में दिल की बीमारी का खतरा महिलाओं से पहले क्यों बढ़ता है?
दिल की बीमारी को अब तक उम्र से जुड़ी समस्या माना जाता रहा है, लेकिन हालिया…
Wrong Cooking Habits | गट हेल्थ बिगाड़ने वाली रसोई की आम गलतियां
हमारी सेहत सिर्फ इस बात पर निर्भर नहीं करती कि हम क्या खाते हैं, बल्कि इस…
वजन कम करना है तो इन आसान आदतों को अपनाना जरूरी
आज के समय में वजन कम करना सिर्फ फिट दिखने की चाह नहीं, बल्कि अच्छी सेहत…